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LA NFL + L’ÉQUIPE BOSE

Russell Wilson

Il n’arrête jamais lorsque la saison est terminée, car une fois qu’elle commence, il n’a qu’un seul objectif en tête : gagner.

5
ENTRAÎNEMENTS HORS SAISON PAR SEMAINE

4
HEURES D’ENTRAÎNEMENT PAR JOUR HORS SAISON

200
PASSES LANCÉES LORS DE CHAQUE SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT

68,1
POUR CENT DE PASSES COMPLÉTÉES EN 2015

    LA LISTE DE LECTURE DE SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT DE RUSSELL

    Quand vient le temps d’exécuter avec brio ses exercices de passe, Russell a recours à sa liste de lecture de séance d’entraînement. Elle regorge de sa musique soul préférée, et une fois la lecture démarrée, les distractions disparaissent et il commence à atteindre ses cibles.

    L'EXCELLENCE NE S’ACCORDE AUCUN RÉPIT

    Russell est le leader de son offensive. Il cultive une culture axée sur la victoire, s’assure que ses coéquipiers sont avides de succès et donne l’exemple. Il s’entraîne cinq fois par semaine en dehors de la saison et se donne à fond tout au long de la saison. Il s’investit toujours à 110 %, regarde constamment des séquences de parties et mène à bien chaque exercice. Parce que tout ce dont vous pouvez faire pour vous améliorer en vaut la peine. Et lorsqu’ils se concentrent tous sur cet objectif particulier, ils ne s’accordent aucun répit.

    S’entraîner. Entrer dans l’histoire. Répéter.

    Chaque jour, Russell lance 200 passes dans le cadre d’une séance d'entraînement. Ce n’est que l’une des choses qu’il fait à l’extérieur du terrain pour entrer dans l’histoire sur le terrain, comme la série de cinq matchs où il a établi de nouveaux records en 2015, ses deux participations consécutives au Super Bowl ou sa précision de quart-arrière d’élite. Mais, il ne commence pas à lancer jusqu’à ce que la musique se mette à jouer. L'enceinte SoundLink Mini II produit un son puissant pour le motiver sur le terrain d’entraînement extérieur et a la durabilité pour le suivre lorsque vient de nouveau le temps de partir sur la route.

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